Gratis träningstips

När du efter flera månaders uppehåll inte tränat triceps-muskeln specifikt, GLÖM INTE att stretcha muskeln efter träning!

Vardagliga sysslor kan annars bli en pina.

Det var allt för denna gång.

Onödig upptäckt om gener

Idag anföll ett skåp mig. Bakifrån. Rätt i bakhuvudet. Utan att jag hade den blekaste aning om att det (an)föll...

Det gjorde ont. Riktigt ont.

Jag kunde bara skrika aj, aj, aj, aj rakt ut, samtidigt som tårarna sprutade. Det gick inte att hejda.

Till min förvåning hörde jag att jag lät precis som en dotter gör när hon gör sig riktigt, riktigt illa. Tänk att sånt kan sitta i generna.

(I framtiden ska jag vara lite mer medlidsam när mina barn slår sig. Det gör faktiskt tok-ont att slå sig så man får en rejäl bula. Jag hade liksom glömt av det. För hur ofta får man en sån nuförtiden? Tänk efter... Just det, bra länge sen.)

Himlen är nära

Idag har varit en glädjens och sorgens dag samtidigt.

Bror och svägerska fick välkomna sin lilleman till jorden idag. En riktig liten goding som vi redan älskat i flera månader. Och nu är han äntligen här.

En nära familj fick säga farväl till sin älskade make och far igår. En riktig stor man som spridde glädje runt sig som ingen annan jag känner. Han är inte här mer.

Himlen lämnade ner en av sina änglar och tog hem en annan.

Tårar - av lycka och sorg, samtidigt.
Himlen är nära idag.